Entenda a Meditação

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As 10 perguntas mais frequentes sobre

meditação

Eu quero!

Saiba tudo sobre Meditação

Ao tranquilizar a mente, a prática da meditação eleva a nossa consciência e proporciona uma visão de mundo diferente: passamos a considerar a interconectividade e a interdependência de tudo, o que nos leva a agir com mais compaixão e amor incondicional por todas as manifestações da vida.


  • Meditar é não pensar em nada?


  • É possível perceber quando já estou meditando?


  • Com a prática de meditação, quais são os benefícios concretos?


  • O que é necessário para meditar: instrutor, ambiente, música incenso, sininhos?


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